ビタミンについて知る
ビタミンは、生物にとって重要な栄養素として限られた量で必要とされる有機化合物です。有機化合物 (または関連する一連の化合物) は、生物が十分な量を合成できず、食事から摂取する必要がある場合にビタミンと呼ばれます。ビタミンは、多細胞生物の正常な成長と発達に不可欠です。
世の中にあるすべてのビタミンを忘れてしまいがちです。ビタミンが私たちの体にどのように役立つのか、さらに忘れがちです。あまりにもたくさんあるので、ビタミン Z もあるはずだと感じます。そこで、「 Know Your Vitamins 」アプリは、ビタミンの基本、ビタミンの働き、健康的な量の摂取方法を知るのに役立ちます。
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