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了解維生素
維生素是有機體所需的有機化合物，作為有限量的重要營養素。當有機化合物（或相關化合物組）無法由生物體合成足夠數量且必須從飲食中獲取時，則稱為維生素。維生素對於多細胞生物體的正常生長和發育至關重要。
人們很容易忘記所有的維生素。更容易忘記它們到底如何幫助我們的身體。種類繁多，感覺應該有一種維生素 Z。所以“ Know Your Vitamins ”應用程序將幫助您了解維生素的基本知識、它們的作用以及如何以健康的量獲取它們。
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