saber sobre vitaminas
Uma vitamina é um composto orgânico exigido por um organismo como um nutriente vital em quantidades limitadas. Um composto químico orgânico (ou conjunto relacionado de compostos) é chamado de vitamina quando não pode ser sintetizado em quantidades suficientes por um organismo e deve ser obtido na dieta. As vitaminas são essenciais para o crescimento e desenvolvimento normais de um organismo multicelular.
Pode ser fácil perder o controle de todas as vitaminas que existem. É ainda mais fácil esquecer como exatamente elas ajudam nosso corpo. São tantas que parece que deveria haver uma vitamina Z. Portanto, o aplicativo " Know Your Vitamins " ajudará você a saber quais são os princípios básicos das vitaminas, o que elas fazem e como obtê-las em quantidades saudáveis.
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