saber sobre vitaminas
Una vitamina es un compuesto orgánico requerido por un organismo como nutriente vital en cantidades limitadas. Un compuesto químico orgánico (o un conjunto relacionado de compuestos) se denomina vitamina cuando un organismo no puede sintetizarlo en cantidades suficientes y debe obtenerse de la dieta. Las vitaminas son esenciales para el crecimiento y desarrollo normal de un organismo multicelular.
Puede ser fácil perder de vista todas las vitaminas que existen. Es aún más fácil olvidar cómo ayudan exactamente a nuestro cuerpo. Hay tantas que parece que debería haber una vitamina Z. Por eso, la aplicación " Know Your Vitamins " te ayudará a saber cuáles son los elementos básicos de las vitaminas, para qué sirven y cómo obtenerlas en cantidades saludables.
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